マウスピース矯正中は喋りにくい？滑舌への影響と対策

マウスピース矯正中は喋りにくい？滑舌への影響と対策

マウスピース矯正中、特に矯正開始直後は、喋りにくさや滑舌の悪化を感じることが多いです。これらは、通常1〜2週間程度で慣れてくるため、時間がたつと解消されることが多いです。これは以下のような原因が考えられます。

➀マウスピースがあることによる口腔内の違和感

マウスピースは薄く設計されていますが、それでも口腔中になかったものがある状態となるため、舌の動きが制限され、発音に影響を及ぼすことがあります。特に「サ行」や「タ行」などの発音で違和感を感じる人がいます。

➁マウスピースの正しい装着ができていない

マウスピースがしっかりと歯に密着していないと、発音時に口内の圧力が保ちにくく、話しにくさを感じることがあります。

➂唾液の増加

マウスピースを装着すると、「異物がある」と認識し、唾液が多く分泌されます。唾液の増加によって口の中が滑りやすくなり、発音がうまくできないことがあります。

➃舌の動きが変わる

マウスピースの存在により、舌の位置や動きが変わり、発音に影響を与えることがあります。特に舌先を使う音を発音するときに、舌の動きがマウスピースに制限され、滑舌が悪く感じられることがあります。
 

2. マウスピース矯正中に喋りにくさが気になるときの対処法

マウスピース矯正中に喋りにくさや滑舌の悪化が気になる場合でも、いくつかの工夫で改善できる可能性があります。ここでは、日常で実践できる効果的な対処法をご紹介します。

➀発音練習を行う

家で発声練習を行うことで改善が期待できます。特に滑舌が悪くなる「サ行」「タ行」を含む単語を意識して声に出して文章を読むことで、舌がマウスピースのある状態に慣れていきます。

➁水分を取る

唾液の増加で口内が滑りやすくなり話しにくい場合は、こまめに水を飲み、口腔内をスッキリさせることで滑舌の改善が期待できます。また、水分補給は口腔内の衛生環境を保つためにも効果的です。

➂マウスピースに慣れるまでの時間を設ける

マウスピース矯正を始めたばかりの時期は、どうしても話しにくさを感じることが多いですが、1〜2週間もすれば次第に慣れていきます。焦らず、徐々に違和感が薄れるのを待ちましょう。

➃マウスピースを清潔に保つ

マウスピースに汚れが溜まっていると、異物感が増し、より話しにくく感じることがあります。清潔な状態を保つことで、快適に話せる環境を整えましょう。
 

3. マウスピース矯正中にマウスピースを外して会話をしても大丈夫か

マウスピース型矯正での治療は、1日20時間以上の装着が推奨されており、これを守ることで効果的な矯正が進みます。会話のたびにマウスピースを外していると装着時間が不足し、治療の遅延や計画通りに進まない原因になるため、基本的にはマウスピースを装着したままで会話をするのが望ましいです。

やむを得ずマウスピースを外して会話をする場合には、以下の注意点を守るようにしましょう。

➀マウスピースは長時間外さないようにする

短い会話や必要最低限の時間にとどめるように心がけましょう。長時間外していると、歯の動きに支障が出てしまい、矯正効果が薄れる恐れがあります。

➁外したマウスピースは清潔なケースに保管する

マウスピースを外したときは、直接ポケットやバッグに入れず、専用のケースに保管してください。衛生面の問題だけでなく、マウスピースの紛失を防ぐためにも、ケースを携帯することをおすすめします。

➂飲食を避ける

会話のためにマウスピースを外した後、そのまま飲食をしてしまうと、歯に汚れが残った状態で再装着することになり、マウスピース内に雑菌が繁殖しやすくなります。

喋りにくさがどうしても気になる場合は、歯科医師に相談してみましょう。矯正計画や装着時間について、アドバイスを受けることができます。また、必要であればサポートとして練習方法を教えてもらえる場合もあります。
 

まとめ

マウスピース矯正中は、初期段階で喋りにくさや滑舌の変化を感じることが一般的ですが、1〜2週間程度で口が慣れてくることが多いです。違和感を軽減するためには、発声練習やこまめな水分補給、マウスピースの清潔を保つなどの対策が有効です。また、外して会話する場合には、装着時間を守りつつ清潔に保つことが大切です。

神戸三ノ宮駅前デンタル矯正歯科では、マウスピース矯正中の不安やお悩みに対して丁寧なサポートを行っています。神戸、三宮周辺で、もし喋りにくさが気になっている方は、お気軽にご相談ください。
 

監修：神戸三ノ宮駅前デンタル矯正歯科
院長　長谷川教子